Mindful

mindfulness_poster_UK
Voor het eerst in mijn (jonge) leven , lukt het. Ik heb deze morgen mindful (!!) de ramen ‘gezeemd’ (zoals het zo ‘leuk’ in Nederland wordt verwoord)

Na vele jaren werk en gezin combineren, drong alles ‘snel-snel afwerken’ zich steeds meer aan me op. Het werd mijn tweede natuur, altijd gejaagd, altijd tempo houden.
Want plots kwam er een uurtje vrij en kon ik nog vlug-vlug een paar ramen meepikken. Als een razende zemen, afspoelen, met de trekker erover, en klaar is (terug de Hollandse) Kees. De zon toverde daarna vooral heel veel strepen op de  ramen, dit werk kon hier nooit een geslaagde operatie worden genoemd. Maar klus geklaard, ikke tevreden, met of zonder resultaat….

Tot ik de laatste twee werkjaren een ‘ramenzemer’ inhuurde, die de buitenklus voor mij klaarde. Binnen bleef mijn ‘snel-snel-werk’ de enige optie. Of werd het eindeloos uitgesteld…. tenslotte zag je  nog altijd een beetje groen van de tuin er doorheen?!

De macht der gewoonte bleef mijn (soms vervloekte) baas, gedurende dat eerste pensioenjaar. Snel-snel en vlug-vlug bleven mijn toverwoorden.
Tot ik (pas!) vandaag ontdek dat een mens ook ontspannen en genietend  (toch lichtjes overdreven…) de klussen kan doen.
Ooit leerde ik het in een mindfulnesscursus, de theorie ken ik als geen ander, de praktijk werd trouw in de hoek gezet…. Domme ik?!

Een jaartje pensioen leert me dat rustig doorwerken  evenveel (of -weinig) tijd kost, maar vooral veel minder energie, en laat het nu net dat laatste zijn waar ik  op wil besparen. Krijgen we dit trouwens niet met de paplepel ingelepeld deze dagen: bespaar energie!
Een goede raad voor het milieu, dus ook voor het milieu in mijn lichaam.

Wie schrijft nu een blog over ramen zemen?! Een ‘al-60-jarige’ die eindelijk leert dat ‘haast en spoed zelden goed zijn’, dat mindful leven heel rustgevend kan zijn, dat druktegevoel vooral tussen de oren zit.

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s